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(资料图片仅供参考)

40岁腰椎突出好辛苦，做什么工作才好呢？

1、腰椎间盘突出主要是腰椎间盘髓核、纤维环及软骨板，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫神经或脊髓，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

2、有山野腰椎键盘突出的人不能使搬运的工作，或者上肢负重过大的体力活，然后尽量不要是久坐或者久站的，比如打字员，营业员等，可以坐下来歇歇，工作环境允许起来动动做做腰椎保健的就行。

肝主筋 肾主骨 肝肾亏虚 风寒湿邪 劳累过度所致 自己去药房买药来打成粉末口服 不到一个月就好了

自己去药房买的药不含有激素

此方已经让很多的人摆了痛苦

这种问题唤旁的下面就是各种大师，不知道这种大师的亲朋好友中有没腰突。

同情你 ，我比你还小，生不如死啊，后半辈子不想活了

40岁正当年，但是腰椎不好成了一大难题，堆工作的要求就多，不能坐时间长了，不能长时间弯腰，不能站立时间过长，等、要想完美避开这些，似乎不太可能，那么我来推荐几种相对来说还算可以的工作！

保安、不是正规小区的保安，是小型工厂的保安，开个门，寻个逻啥的！比较自由的那种！

但相对来说工资较少！

自己做点小生意，比如开个小卖部啥的，

别的工作，没有适合腰椎突出的，建议不要过多劳累，避免病情加重！

才40岁，腰突很好调，建议找有经验的中医师，最好会针灸正骨的，花大概个把月的时间即可痊愈。再考虑工作！

如果你找了中医和西医治疗都没有效果的话？也可过来找我，试试点治疗的强大。

这么年轻当然是把腰治好，先以治病为主，边治病边工作。

别把椎间盘突出症看得那么可怕，是治“症”，还是治“突”？我们都有很好的保守方法，使突出的椎间盘回逗链喊纳。

易患腰椎间盘突出的十大职业, 患者应该怎样进行治疗?

80％的成年人或多或少有腰、腿痛的症状。目前腰椎间盘退变性疾病呈明显的年轻化趋势，发病人群由握闷肢原来的30-65岁中年人群演变为15-50岁之间的青壮年人群，其发病率已经远高于高压和心脏病。

下腰痛和椎间盘突出的病因，虽然有遗传因素，但从根本上讲就是衰老＋劳累。

保守总体原则一，如果能不手术，当然保守。原则二，无害原则，先从绿色环保的方法做起。原则三，确定保守方法前，先由正规脊柱医生确定可以尝试保守。原则四，知道什么情况下必须手术，其余的都好商量。

首先，告诉大家三个知识点：

1、易患腰椎间盘突出的十大职业：学生、老师、会计、司机、办公室白领、医护人员、裁段世缝、厨师、售票员、从事弯腰工作的工人。

2、易患腰椎间盘突出的十六项活动：伏案工作（写东西、报表、绘图、看书）、看电视、看电脑、玩微信、看Ipad、开车、坐车、家务、长途飞机、打牌（麻将）、织毛衣、抱孩子、做手术、压腿、打喷嚏、窝在沙发。

长期作电脑和伏案工作是导致椎间盘提前退化的重要原因。如今不少办公室白领坐在电脑前，一坐就是几个小时，研究证实，长时间坐着，尤其是坐姿不良时腰椎间盘承受的负荷即压力最大。因此，长期伏案工作与作电脑者的腰背痛发病率通常比其他人群要高得多。劳累主要是坐着（比如）、或者弯腰干活（例如干家务、电工、瓦工等）。学习姿势不佳、玩电脑游戏，早早出现腰椎间盘突出的现象越来越多。平卧时腰椎负重受力为100，弯腰时为150，前倾拿罩袜轻东西为220。如果提重物，负担会再大一些，可能达到400。

什么工作轻松点，适合腰疼的干？

一般适合于不久坐久站的工作，适合腰椎不需要过度负重，劳累的工作，上述工作都是可以的。平时注意保护腰部，避免弯腰劳累及腰部过度负重，比如搬运重物，举重都是需要避免。注意避免腰部扭伤，可以适当的进行腰背肌锻炼，通过锻炼可以强壮腰背肌，起到保护稳定腰椎的作用。如果有腰部不适或者近期腰部过度劳累，建议佩戴腰围下地活动档颂运，以保护腰椎。需要捡拾东西的时候，建议不要弯腰去捡拾，应先下蹲后再去捡拾东西。现在患腰椎关节痛的人越来越多，这与人的不良日常习惯和不良姿势密切相关。当然也有患者因为特殊的职业加重了腰椎椎间盘突出引起的关节疼痛。今天，鳌拜鲨鱼将与您讨论适合或不适合因腰椎椎间盘樱衡突出引起关节痛的患者的工作。一、适合腰椎椎间盘突出关节疼痛患者做的工作 1.游泳或瑜伽教练。游泳可以在不负重的情况下锻炼腰腹部肌肉的力量，从而增加腰椎关节的稳定性；瑜伽可以通过专行梁业的运动锻炼腰腹部肌肉，这两项运动的入门门槛并不高。腰椎椎间盘关节疼痛的患者可以考虑通过训练来教练这两项运动，是一个非常好的选择。 2、相对自由的轻体力劳动。不要过度劳累，久站久坐，熬夜的工作，都可以啊。我之前也是腰椎间盘突出，走路走不了多远，晚上睡觉也疼，后来用中药好的，现在在办公室上班也不敢久坐。

以上就是小编对腰椎间盘突出适合做什么工作的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。